Por Belén Vargas 2°B

La salud mental ha adquirido mayor relevancia al existir un aumento de niños y adolescentes afectados por problemas psicológicos y psiquiátricos.

En Chile existe poca información sobre la epidemiologia de los síntomas y trastornos depresivos en población adolescente, y se cuenta con escasos instrumentos que faciliten la evaluación de estas problemáticas.

Este padecimiento altera todas las áreas de la vida, entonces se necesita apoyo en todas las aristas: familia, amigos, colegio. Se ha visto que, si uno es capaz de hacer un vínculo positivo con al menos una persona, es más efectivo salir adelante.

En Chile, la tasa de suicidios el año 2009 fue de 12,7 por 100.000 habitantes, 20,6 por 100.000 en hombres y 5,0 por 100.000 en mujeres. Esto muestra un aumento de 3,1 puntos en relación con la tasa del 9,6 por 100.000 registradas el año 200021. En el período de 10 años, entre el año 2000 y el 2009, el mayor aumento en las tasas de suicidio se observan en los hombres entre 20 y 29 años (de 24,4 a 29,9 por 100.000), seguido por los hombres entre 30 y 47 años (de 21,7 a 26,2 por 100.000). En las mujeres, el mayor aumento también se dio en el grupo etáreo de 20 a 29 años (3,1 a 7,1 por 100.000) (DEIS 2010). La tasa más alta de suicidio se mantiene entre los hombres de 65 años y más, alcanzando un 32,2 por 100.000, sin embargo el aumento entre los años 2000 y 2009 sólo fue de 0,2 puntos (DEIS 2010).

Causas:

 Existen numerosos factores que aumentan el riesgo de desarrollar o desencadenar una depresión en adolescentes:

• Decepciones amorosas y amores tormentosos
• Malas relaciones con figuras significativas (padre, madre o profesores) – Problemas familiares
•  Excesivas expectativas de los padres que sobrepasan las capacidades del adolescente
• Embarazo no deseado u oculto
• Acoso o abuso sexual por parte de figuras significativas
• Separación de amigos, compañeros de clases, novia/o
• Muerte de un ser querido
• Pérdida de figuras significativas por separación, muerte o abandono
• Periodos de exámenes
• Períodos de adaptación a regímenes militares e internados educacionales
• Problemas disciplinarios en la escuela o situaciones legales por las que debe responder el adolescente
• Conciencia de enfermedad mental grave
• Aceptación del suicidio como forma de resolución de problemas entre los amigos o grupo de pertenencia
• Presión del grupo a cometer suicidio bajo determinadas circunstancias y ante determinadas situaciones
• Fracaso en el desempeño escolar
• Infección con VIH o padecer una infección de transmisión sexual
• Padecer una enfermedad física grave
• Ser víctima de desastres naturales
• Violación o abuso sexual, con mayor peligrosidad si se trata de familiares

Señales de alerta

• Desgano o desanimo
• Alteraciones del ciclo del sueño: insomnio o hipersomnia
• Alteraciones del apetito: mucho o poco
• Labilidad emocional, llanto, sensibilidad
• Perdida del interés por actividades que normalmente le gustan
• Bajo rendimiento escolar
• Expresa pensamientos autodestructivos

¿Qué medidas tomar como padres?

Los conceptos básicos para una buena salud mental incluyen una dieta saludable, dormir suficiente, ejercicio, realizar actividades que lo relajen y relaciones positivas con otras personas en el hogar, y en la escuela.

Limite el tiempo que pasan frente una pantalla y fomente la actividad física para ayudar a que establezca relaciones positivas con los demás. Pasar tiempo a solas con cada uno de sus padres (si fuera el caso) ser elogiado por un buen comportamiento y que le den a conocer sus puntos fuertes ayudan a estrechar lazos entre padres y los hijos. Hable y escuche a su hijo con comprensión. Ayude a que su hijo aprenda a describir sus sentimientos. Ayude a examinar los problemas de una manera diferente y positiva.